Назван возраст, в котором нужно отказаться от алкоголя. Продукты, наносящие реальный вред сосудам
Людям старше 65 лет следует отказаться от алкоголя, чтобы отсрочить болезнь Альцгеймера.
Об этом сообщает Wales Online. По данным исследований, чрезмерное употребление алкоголя увеличивает риск развития болезни Альцгеймера.
Полный отказ от спиртного может помочь отсрочить наступление деменции. Это связано с тем, что он напрямую повреждает нервные клетки мозга.
При этом уменьшается объем белого вещества, из-за чего нарушается нормальная работа органа.
Продукты, наносящие реальный вред сосудам
Принято считать, что наиболее отрицательное воздействие на сердечно-сосудистую систему организма оказывает жирная и жареная пища. Этот миф развеял терапевт и кардиолог Константин Иванов.
Медик пояснил, что самыми главными факторами набора массы тела являются сахар и избыток быстрых углеводов, к числу которых относятся сдоба и сладости. Сахар также оказывает отрицательное воздействие на поджелудочную, которая отвечает за расщепление жира.
— Можно сказать, что главный враг наших сосудов скорее лишний сахар, чем умеренное употребление сливочного масла, жирного сыра или сметаны, — пояснил Иванов.
Еще одной причиной образования холестерина врач назвал дефицит витаминов группы B и D, а также йода и железа.
Привычный многим завтрак — бутерброды с сыром, печенье, жареные или вареные яйца с колбасой — может повысить уровень холестерина в крови, что негативно повлияет на функционирование сердечно-сосудистой системы. Об этом предупредил гастроэнтеролог-гепатолог Сергей Вялов.
