Чат неактивен

Чем важен магний для организма и в каких продуктах его содержится больше всего

Одним из важнейших микроэлементов для человеческого организма является магний. Дефицит магния сразу влияет на здоровье, ухудшается самочувствие, нарушается работа всех систем. При его недостатке не могут усваиваться питательные вещества и ферменты. Как все витамины и минералы, мы получаем его из пищи. Ниже мы рассмотрим признаки недостатка магния и в каких продуктах его содержание больше всего.

Ученые придумали, как уничтожать коронавирус за полсекунды

Для этого частицы SARS-CoV-2 нужно сперва нагреть, а затем сразу же охладить. Американские ученые создали технологию, с помощью которой можно очень быстро — за 0,51 с — нейтрализовать частицы коронавируса нового типа. Для этого их нужно нагреть до температуры 72 °C и сразу же охладить. Технологию можно будет использовать в системах вентиляции и обогрева помещений, надеются исследователи. Статью с описанием их разработки опубликовал научный журнал Biotechnology and Bioengineering. Из предыдущих

Как измерить процент жира в организме

Самый простой из точных способов измерения процента жира – с помощью калипера. Идеальной формулы, которая показывает, есть ли у вас лишний вес, не существует. Но зато вы можете измерить процент жира в вашем организме. Отсутствие идеальной формулы спишем на то, что все люди — разного телосложения. Формулы, основанные на росте/весе могут показать одинаковые рекомендации как 100-килограммовому

Стали известны четыре секрета долголетия жителей Японии

Секреты долголетия японцев раскрыл один из пользователей китайского портала WeChat. Отмечается, что Япония по средней продолжительности жизни занимает первое место в мире. Средняя цифра – 84,2 года, у женщин – 87,1 лет, у мужчин – 81,1 год, сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на ТАСС. В Китае средняя продолжительность жизни составляет 76,4 лет, в России

15 псевдодиетических продуктов, из-за которых ты толстеешь

Ты грамотно составила свой рацион, изучив списки диетических продуктов. Ты все учла: длинные углеводы, немного жиров, витамины, минералы… Но знай: среди полезных и вкусных прячутся засланные казачки! Ты грамотно составила свой рацион, изучив списки диетических продуктов. Ты все учла: длинные углеводы, немного жиров, витамины,минералы… Но знай: среди полезных и вкусных прячутся засланные казачки! Ананас Да, в нем действительно есть вещества, способные расщеплять жиры. И витамины — прямо

Зачем сдавать общий анализ мочи и как расшифровать результаты

Обследование может помочь найти заболевания до того, как появились симптомы. Зачем нужен общий анализ мочи Только врач может дать направление на это обследование. Обычно это случается, когда человек обращается в больницу или поликлинику, проходит диспансеризацию или собирается лечь на операцию. Благодаря общему анализу мочи у пациента могут обнаружить признаки диабета, заболеваний мочевыделительной системы и печени. Во

Как рожали наши бабушки: «Схватки начали брать с утра. А я молчу, чтобы муж не догадался»

Сейчас Залядынье – это большая деревня, а когда-то по Полесью были разбросаны хутора. Пожилые женщины еще помнят, как после войны женщины на Полесье рожали дома и в поле – Мои гости дорогие! Я вам расскажу, как мы после войны жили. Такие года были тяжелые! А сейчас така жизнь хороша, – встречает нас 88-летняя Ольга Козеко.

Названа неожиданная польза ожирения

Ученые Бристольского университета выяснили, что люди с избыточным весом в большей степени склонны считать себя счастливыми, несмотря на высокую вероятность таких заболеваний, как рак, диабет и нарушение работы сердечно-сосудистой системы. Об этом пишет The Independent. Специалисты использовали данные британского репозитория Biobank, в котором хранятся сведения о генотипе и фенотипе полумиллиона мужчин и женщин в возрасте

Ученые рассказали об опасности фруктового сока для детей

Дети, регулярно употребляющие соки из фруктов с высоким содержанием сахара, чаще страдают от астмы. Об этом свидетельствует результаты исследования медиков из Гарвардского университета США. Как пишет Daily Mail, специалисты проанализировали рацион питания 1068 матерей и их детей и определили связь между заболеваемостью астмой и сладкими напитками с содержанием фруктозы. Так, согласно получившимся результатам, дети, которые регулярно употребляли фруктозу и сахар, на 77% чаще страдают астмой. Более того,

Стоматологи рассказали, нужно ли мочить щетку перед чисткой зубов

Как оказалось, делать это вовсе не обязательно, но все же желательно. Нанесете вы зубную пасту на смоченную щетку или на сухую — на эффективность чистки зубов это обстоятельство не повлияет, пояснил в интервью IBTimes UK научный консультант Британской стоматологической ассоциации профессор Дэмьен Уолмсли (Damien Walmsley). Просто если щетка сухая, щетинки будут сильнее тереться о поверхность зубов и колоть десны, что повышает риск мелких травм и раздражений слизистой. В то время как влажная