Ученые выяснили, как заставить себя заниматься фитнесом

Ученые выяснили, как заставить себя заниматься фитнесом


Дело в том, что изначально женщины начинают активно заниматься спортом, так как хотят сбросить лишние килограммы и привести себя в форму. За первые 3-6 месяцев активных тренировок обычно достигается нужный результат, и в результате женщины прекращают занятия. К таким выводам пришли британские ученые на основе проведенного исследования.
Для того чтобы не терять желание заниматься, необходимо сменить мотивацию, считают эксперты.

Подробнее: http://news.mail.ru/society/4741329/

0 0 vote
Рейтинг статьи
Поделитесь публикацией

Share this post

Subscribe
Уведомлять
0 комментариев
Inline Feedbacks
View all comments