Чат неактивен

Смотреть телевизор нельзя. Раскрыта правда об опасности ТВ

Люди, которые много смотрели телевизор в среднем возрасте, испытали сильное снижение когнитивных функций в старости, выяснили американские ученые. Когнитивные способности позволяют человеку думать, рассуждать, запоминать и общаться.

Было проведено три исследования. В них сравнили показатели, связанные с функционированием головного мозга, зрителей телепередач разных возрастов.

Оказалось, люди, которые сообщили о просмотре умеренного или большого количества телепередач в возрасте 40, 50 и 60 лет, испытали более сильное снижение когнитивных функций и стали обладателями меньшего объема серого вещества в мозгу в возрасте 70 и 80 лет по сравнению с теми, кто мало смотрел ТВ в среднем возрасте.

По словам исследователей, серое вещество участвует во многих функциях мозга, включая управление мышцами, зрение, слух и принятие решений. Принято считать, что чем выше объем серого вещества, тем лучшими когнитивными навыками обладает человек.

Просмотр телевизора может представлять определенные риски для человека из-за малоподвижного поведения во время этого процесса, считает ведущий автор одного из исследований Райан Догерти. По его словам, просмотр телепередач — это пассивное поведение, не требующее значительного когнитивного стимулирования.

Как проводили исследования

В исследованиях использовались данные, собранные еще в середине 1980-х годов, когда участникам было от 45 до 64 лет. В то время их спросили, сколько времени они смотрят телевизор в свободное время. В ответах было: «никогда/редко» (низкий уровень просмотра телевизора), «иногда» или «часто/очень часто» (высокий уровень просмотра ТВ). Помимо этого, люди прошли особые когнитивные тесты и им сделали МРТ головного мозга. Такую же процедуру провели с этими людьми в 1990-х годах и в период с 2011 по 2013 год.

Люди, которые сообщали о среднем или высоком уровне просмотра телевизора в среднем возрасте, испытали на 7% большее снижение когнитивных функций (на основе результатов их тестов) за 15-летний период по сравнению с теми, кто сообщил о низком уровне просмотра телевизора.

По сравнению с людьми, которые сообщили о низком уровне просмотра телепрограмм, у тех, кто сообщил о среднем или высоком уровне просмотра, более чем десять лет спустя объем серого вещества был ниже, что указывает на более серьезное ухудшение состояния мозга. 

«Наши результаты показывают, что длительный просмотр телевизора, который можно отнести к одному из видов малоподвижного поведения связан с ухудшением когнитивных функций и маркеров здоровья мозга», — говорит один из авторов исследования профессор Прия Палта. Таким образом, если вы хотите поддерживать оптимальное здоровье мозга, нужно смотреть ТВ как можно меньше.

0 0 vote
Рейтинг статьи
Поделитесь публикацией
Subscribe
Уведомлять
0 комментариев
Inline Feedbacks
View all comments