27Окт
Садиться на диету осенью бесполезно
Человек поневоле передает из-за недостатка солнечного света. Хмурые осенние дни влияют на фигуру, причем в неблагоприятную сторону.
Как выяснили шотландские ученые, недостаток солнечного света влечет за собой дефицит в организме витамина D. А это, в свою очередь, приводит к снижению выработки гормона лептина, отвечающего за чувство сытости.
В результате человек не чувствует, что наелся, и переедает. Таким образом, осенью попытка сесть на диету влечет за собой дополнительные трудности, сообщает Mignews.
Недостаток в организме витамина D можно восполнить, включив в рацион грибы, яйца, жирные сорта рыбы.
Источник: http://news.mail.ru/society/4659389/
Share this post
Subscribe
Please login to comment
0 комментариев
