Разговоры с самим собой спасают от депрессии
Многие девушки разговаривают сами с собой. Мысли случайно произносятся вслух. Согласно новому исследованию ученых, говорить с собой полезно для взрослых и детей.
Нередко в общественном месте можно встретить человека, который идет и разговаривает. Оказывается, что он говорит по мобильнику через наушники. Это вполне нормально решать вслух какую-то задачу несколько раз в неделю. Об этом, как сообщает Raut.ru, заявил психолог Мелиса Кинзли из университета Пенсильвании. «Внутренняя» речь – прекрасный способ борьбы со стрессами и профилактика депрессии.
Чтобы проверить эту концепцию, исследователи из Университета Висконсин-Мэдисон и университета Пенсильвании провели ряд экспериментов. В ходе опыта принимали участие мужчины и женщины в возрасте 25-45 лет. Добровольцам показывали несколько изображений на компьютерном мониторе и попросили найти общее звено между ними. В другом эксперименте участникам дали задание искать особые этикетки среди множества фантиков. При этом они должны были говорить сами с собой.
Оказалось, группа, которая искала и проговаривала при этом слова, решила задание быстрее. «Внутренняя» речь не только ускоряет реакции, она выступает своего рода стимулом. Ученые из университета Западной Австралии установили, что разговоры с самим собой могут помочь детям, которые отстают в психологическом и физическом плане. Вот только загвоздка, каким образом объяснить ребенку, что такое «внутренняя» речь и как понять, что он разговаривает?!
здесь
