Новые публикации

Я часто вижу людей, жизнь которых пронизана страданием и полна пессимизма. Они жалуются на судьбу, семью, работу, общество и государство. Они не видят света в конце тоннеля и считают, что в их тяжелом положении виноват кто-то другой. Даже я, человек, который отличается далеко не самым жизнерадостным нравом, рядом с ними кажусь образцом энергичного балагура. Поэтому порой, когда они спрашивают меня, что нужно сделать, чтобы все изменить, я ненадолго задумываюсь и даю им пару советов.

Не претендуя на великие достижения на ниве личностного роста, в сегодняшнем посте я собрал все подобные вещи, которые когда-либо услышал, применил или посоветовал. Все они проверены на собственном опыте, и буду рад, если кому-то это будет полезным.

1. Пойми, что тебе по-настоящему нравится. Это и самое главное, и самое сложное. Об этом еще будет отдельный большой разговор, но золотое правило гласит – делай то, что доставляет тебе истинное удовольствие, и тогда ты станешь намного счастливее. Более того, наличие дела, которое тебя по-настоящему зажигает – это ключевой фактор привлекательности для противоположного пола. Но надо быть готовым к тому, что поиск своего пути – это марафон, который может продолжаться много (десятков?) лет. (подробнее)

2. Откажись от мусора, который ты ешь, пьешь и куришь каждый день. Никаких секретов и хитрых диет – просто натуральная пища, фрукты, овощи, вода. Не обязательно становиться вегетарианцем и полностью завязывать с выпивкой, – достаточно лишь максимально ограничить сахар, муку, кофе, алкоголь и всю пластмассовую еду.

3. Учи иностранные языки. Это нереально расширит глубину восприятия мира и откроет невиданные перспективы для обучения, развития и карьерного роста. Русскоязычных пользователей интернета 60 миллионов. Англоязычных – миллиард. Центр прогресса сейчас находится по другую сторону границы, в том числе языковой. Знание английского – это уже не просто прихоть интеллигентов, а жизненная необходимость. Книги, фильмы, аудиокурсы, новости, интерфейс в телефоне – просто погрузись в язык с головой, и прогресс пойдет очень быстро.

4. Читай книги. Примерный круг – твоя профессиональная область, история, естествознание, личностный рост, социология, психология, биографии великих людей, качественная художественная литература. Нет времени читать потому, что ездишь за рулем – слушай аудиокниги. Золотое правило – читай/слушай как минимум одну книгу в неделю. Это 50 книг в год, которые перевернут твою жизнь.

5. Проводи с толком каждые свои выходные. Сходи в музей, на выставку, займись спортом, съезди за город, прыгни с парашютом, навести родственников, сходи на хороший фильм. Расширяй зону контакта с миром. Когда уже все объездишь и обойдешь, бери с собой друзей и рассказывай им то, что знаешь. Главное – не сиди на месте. Чем больше впечатлений ты пропустишь через себя, тем интереснее будет жизнь, и тем лучше ты будешь разбираться в вещах и явлениях.

6. Фиксируй свои мысли. Можно завести блог, а можно и просто писать “в стол”. Все равно о чем. Не беда, что ты не обладаешь красноречием – главное, что так ты сможешь думать и рассуждать.

7. Ставь цели. Записывай их на бумаге, в Word’е или блоге. Главное, чтобы они были четкими, понятными и измеримыми. Если поставишь цель, то можешь ее или достичь, или нет. Если не поставишь, то вариантов достижения нет вообще.

8. Научись печатать на клавиатуре вслепую – не уметь этого в 21 веке все равно, что не уметь писать ручкой в 20-м. Время – это одно из немногих сокровищ, которые у тебя есть, и печатать ты должен уметь почти так же быстро, как и думать. А думать ты должен не о том, где находится нужная буква, а о том, что ты пишешь.

9. Оседлай время. Научись управлять своими делами так, чтобы они работали почти без твоего участия. Принимай решения быстро, действуй незамедлительно, не откладывай «на потом». Все дела либо делай, либо делегируй кому-то. Старайся, чтобы мяч никогда не задерживался на твоей стороне. Запиши на листе все «долгоиграющие» дела, которые до сих пор не сделаны и мешают тебе жить. Переосмысли, нужны ли они тебе (памятуя о п.1). Сделай то, что осталось, в течение нескольких дней, и ты почувствуешь неимоверную легкость. (подробное руководство)

10. Откажись от компьютерных игр и тупого серфинга в интернете. Минимизируй сидение в соцсетях (вплоть до оптимизации – оставь всего один активный аккаунт). Забудь о телевизоре, кроме научно-популярных программ. Заведи привычку проверять почту только в определенные периоды времени.

11. Ограничь чтение бессмысленных новостей. Все равно о ключевых событиях будут говорить все вокруг, а дополнительная шумовая информация не приводит к улучшению качества принятия решений.

12. Научись рано вставать. Парадокс в том, что в ранние часы ты всегда успеваешь больше, чем в вечерние. Если летом на выходных ты выедешь из Москвы в 7 утра, то к 10 ты уже будешь в Ярославле. Если выедешь в 10, то будешь там в лучшем случае к обеду. То же самое и с шоппингом на выходных. Человеку достаточно 7 часов сна, при условии качественной физической нагрузки и нормальном питании.

13. Старайся окружать себя порядочными, честными, открытыми умными и успешными людьми. Мы – это наше окружение, у которого мы учимся всему, что знаем. Проводи больше времени с людьми, которых ты уважаешь и у которых можно чему-нибудь научиться (особенно важно, чтобы в категорию таких людей попадало твое начальство). Соответственно, старайся минимизировать общение с людьми негативными, унылыми, пессимистичными и злыми. Чтобы стать выше, ты должен стремиться вверх, и наличие рядом людей, до которых хочется расти, само по себе станет отличным стимулом.

14. Используй каждый момент времени и каждого человека для того, чтобы узнать что-то новое. Если жизнь сводит тебя с профессионалом в любой области, попытайся понять, что составляет суть его работы, каковы его мотивации и цели. Учись задавать правильные вопросы – даже таксист может стать бесценным источником информации.

15. Начни путешествовать. Не беда, что нет денег на Аргентину и Новую Зеландию – качество отдыха вообще никак не связано с потраченными деньгами, и лучшие мои путешествия были в регионы, которые совсем не отличаются пафосом и дороговизной. Когда ты увидишь, как разнообразен мир, ты перестанешь зацикливаться на маленьком пространстве вокруг тебя, и станешь толерантнее, спокойнее и мудрее. (подробнее)

16. Купи фотоаппарат/ мольберт/ бальные тапочки. Пытайся ловить красоту мира. Когда у тебя получится, ты будешь помнить свои путешествия не только по смутным впечатлениям, но и по красивым фотографиям, которые ты привез с собой. В качестве альтернативы – попробуй рисовать, петь, танцевать, лепить, проектировать. То есть делай то, что заставит тебя взглянуть на мир иными глазами.

17. Займись спортом. совсем не обязательно ходить в модный спортклуб. Йога, скалолазание, велосипед, турник, брусья, футбол, бег, плавание, функциональные тренировки – лучшие друзья человека, который хочет вернуть тонус телу и получить всплеск эндорфинов. И забудь о том, что такое лифт – если надо пройти пешком меньше 10 этажей, используй ноги. Всего за 3 месяца методичной работы над собой можно изменить тело почти до неузнаваемости.

18. Выходи из “зоны комфорта”. Сходи туда, где ни разу не был, езди на работу другой дорогой, разберись в проблеме, о которой вообще ничего не знаешь, расширяй знания и кругозор. Переставь дома мебель (и делай это примерно раз в год), измени внешность, прическу, имидж. Чем чаще будешь выходить за рамки своей обычной “скорлупы”, тем лучше будешь понимать, что происходит в мире.

19. Инвестируй. В идеале, каждый месяц стоит вкладывать часть своего дохода, ведь богатый человек – это не тот, кто много зарабатывает, а тот, кто много инвестирует. Старайся инвестировать в активы, минимизировать пассивы и контролировать расходы. Если ты поставишь себе финансовую цель и наведешь порядок в личных деньгах, то удивишься тому, как легко ты будешь двигаться к ее достижени (подробнее)

20. Избавься от барахла. Выброси или раздай все вещи, которые не надевал или не использовал в течение последнего года (в следующем году тоже до них не доберешься). Оставь только то, что тебе действительно нравится и нужно. При покупке новой вещи избавляйся от старой аналогичной, чтобы баланс сохранялся. Меньше вещей – меньше пыли и головной боли. (подробнее)

21. Отдавай больше, чем берешь. Делись знаниями, опытом и идеями. Человек, который не только берет, но и делится, неимоверно притягателен. Наверняка ты умеешь что-то такое, чему другие очень хотят научиться. Для меня в свое время стал открытием коучинг – я на добровольной и бесплатной основе стал читать тренинги и лекции, что, в конечном итоге выросло в довольно большую историю, которая приносит мне огромное удовлетворение.

22. Принимай мир таким, какой он есть. Откажись от оценочных суждений, принимай все явления как изначально нейтральные. А еще лучше – как однозначно позитивные.

23. Забудь о том, что было в прошлом. Оно не имеет никакого отношения к твоему будущему. Возьми с собой оттуда только опыт, знания, хорошие отношения и положительные впечатления. (подробнее)

24. Не бойся. Непреодолимых препятствий нет, и все сомнения живут только в твоей голове. Не обязательно быть воином, достаточно лишь видеть цель, обходить препятствия и знать, что ты добьешься ее без единого шанса испытать неудачу.

25. Последнее, оно же первое. Делай то, что тебе нравится. Учись. Учи. Развивайся. Меняй себя изнутри.

Это отнюдь не исчерпывающий список. Но даже если планомерно делать хоть что-то из этого, то через год, посмотрев на себя в зеркало, ты себя не узнаешь. А миру просто ничего не останется, кроме как последовать твоему примеру и измениться в ответ.

P.S. Учитывая то, что запись уже активно “пошла в народ”, просьба при цитировании указывать ссылку на источник (http://skitalets.livejournal.com/43270.html). Спасибо.

Знаете, в чем секрет неудач множества людей? В том, что они находятся под властью опасных наркотиков под названием лень и безделья! Откуда берется эта зависимость и как с ней покончить?

Лень и безделье – опасны для любого человека. Но они втройне опасны для того, кто решил связать свою жизнь с той или иной формой предпринимательства. Если человек является наемным работником, то у него, как правило, стоит над головой “мотиватор” в виде начальника, который, как минимум, будет стараться заставлять его выполнять свою работу. Если же человек все же изворачивается и умудряется бездельничать, то, пока его не поймают за руку и не уволят, ему гарантирована определенная зарплата. Из жизненной практики – люди, которые лучше всего освоили искусство имитации работы, ничего в реальности не делая, это работники всевозможных “окологосударственных” конторок. Они с одной стороны не несут такой ответственности, как “настоящие” госслужащие, а с другой – не находятся в таких жестких рамках, как люди, работающие на “частника”.

Предпринимателю – значительно хуже. С одной стороны – за безделье никто не будет платить, с другой стороны – никто не стоит с палкой и не говорит ему, что пора браться за работу. Кроме него самого!Причин безделья – несколько. И каждая требует своего подхода.

Усталость. Часто бывает так, что человек просто морально, физически или интеллектуально устал, но при этом продолжает заставлять себя работать – а работа уже не идет. Тут рецепт один, причем без вариантов. Это отдых. Вечный двигатель пока не изобрели, и у всех есть своя граница работоспособности.

Ожидание музы. Есть люди, воспринимающие любое дело, как искусство, и не способные работать без вдохновения. Тут есть три варианта. Если человек настоящий гений и по приходу музы делает нечто несравнимое, он, возможно, и может себе позволить режим работы “от музы до музы” – если ему за это будет адекватно воздаваться материально. Если же нет, то нужно брать себя в руки и учиться работать “системно”. Не получается? Что же, тогда бизнес, увы, не для вас. Уходите в чистое искусство или ищите работу, где к вам будет относиться с пониманием. Безделье философское. Основано на мировоззрении или религии. Такое тоже случается. Только с предпринимательством это точно несовместимо. Некоторые пытаются в надежде, что манна небесная сама будет сыпаться с неба. Ну что я могу сказать – пусть ждут дальше…

Неспособность взять себя в руки и боязнь неудач. Как правило, присутствует в комплексе, просто в разных пропорциях. Самый распространенный вариант безделья.

Его самая главная причина – отсутствие должной мотивации. Если есть конкретная ориентированность на желаемый результат, то и лень, и страх уходят в сторону.

Для этого вы должны сосредоточиться на том, чего хотите достичь и чем хотите обладать. Ощутить, как это классно, как это приятно. Понять, что вы этого реально хотите!

Прониклись? Значит самое время начинать! Не завтра! Не через час! Не через 10 минут! А прямо сейчас! Причем не просто начать – а поставить себе хотя бы промежуточный результат, не получив которого, вы не прекратите работу! Это может показаться тяжелым, но главное -не сдаваться!

Если вы результативно реализовали первый этап, и смогли начать реализацию второго – то на 99% вы свое безделье уже победили!

При этом очень важно – не думать даже о возможности неудачи. Риск есть всегда и во всем. Без риска не возможен никакой прогресс. Его нужно воспринимать как данность, и на нем не зацикливаться. Если же вы начнете думать о поражении – вы сразу начнете притягивать к себе негатив.

И да. Начиная избавляться от безделья, не забывайте о планировании и правильной последовательности действий. Пылкость не должна подменять здравомыслие. Чтобы читать философские романы и писать эссе – для начала нужно освоить азбуку!

(с) Алексей Воронин, куратор БМ.

Мне необходимо связаться с руководителем Совета ветеранов или с руководителем музея ветеранов! У меня папа участник Отечественной войны,умер 11 августа 2009года,проживал по улице Кирова д.20,кв.15! при просмотре фотографий участников войны, памяти ушедших–я не обнаружила его фотографии,только его фамилия–КАРПУХИН ВИКТОР МИХАЙЛОВИЧ! Но фотография и путь прошедший моим отцом до Польши забирал лично у меня после похорон председатель вашего Совета ветеранов(фамилию уже не помню,да наверно и не так важно,как то,что —пропускать и обезличивать людей ,воевавших под пулями и трижды контуженных на войне – никому НЕ ПОЗВОЛЕНО! С великой просьбой Людмила Викторовна Абайдуллина(Карпухина)!

Знаете, что приносит в жизнь человека львиную долю страданий? С глобальной точки зрения – негативный настрой. Он стократно усиливает неприятные ощущения от любой проблемы и порождает неудачи. Как же его победить?

На самом деле – все просто. Негативу нужно создать противовес. Из позитивных чувств, эмоций и занятий, держащихся на “трех столпах”.

Итак, битва с негативом. С чего ее лучше всего начинать?

Мой жизненный опыт подсказывает, что с благодарности.

Неблагодарность – это вообще удел негативных людей. Вместо того, чтобы видеть в окружающем мире хорошее, они видят – лишь зло и грязь. Таким образом, не видя позитива, они автоматически не видят вокруг себя и возможностей. А, не видя возможностей, они не могут изменить свою жизнь к лучшему. И, соответственно, – остаются в том самом положении, которое их не устраивает. В общем, получается порочный круг, из которого невозможно вырваться, не научившись быть благодарным.

Кстати, ситуация усугубляется еще и тем, что неблагодарные люди – не любят окружающих и не доверяют им. Когда кто-то что-то делает для них – начиная от представителей высшей власти и заканчивая прохожим, который помог поднять упавшую вещь на улице, – они думают, что это делается с “левой мыслью”, ищут скрытые негативные подтексты. Естественно, у окружающих исчезает любое желание не только помогать таким людям, но и в принципе иметь с ними дело!

Благодарные же люди всему радуются. Они объективно отдают себе отчет в том, что у них есть возможности, которых нет у миллионов других людей! И они этими возможностями пользуются. Кроме того, они умеют радоваться всему окружающему их – природе, красивому закату, звездному небу, яркому солнцу. Их жизнь прекрасна и исполнена смысла. Их разум чист и конструктивен. Все успешные люди без исключения – это позитивные люди, умеющие быть благодарными.

За что нужно уметь быть благодарными в первую очередь – спросите Вы? Ответ, думаю, однозначен. За любовь! Как за Вашу любовь, так и за любовь к Вам! За любимого человека, за родителей, за детей, за других членов семьи, за друзей.

Именно любовь наполняет нашу жизнь смыслом, и именно любовь порождает самые грандиозные свершения. Поэтому именно на любви держится весь процесс созидания, являющегося третьей составляющей позитивного мировосприятия.

Что же является основной созидания? Это, однозначно, – учеба, рост личности!

Любое созидание основано на том, что мастер постоянно стремится ко все большему совершенству. Работа перетекает в учебу, а учеба – в работу. Но это уже не замкнутый круг, а грандиозная спираль ведущая Вас до бесконечности вверх! И если настроить процесс созидания правильно, то каждая очередная покоренная вершина становится трамплином ведущим к новым высотам!

(с) Алексей Воронин, БМ

Всё узнаете на бесплатном семинаре от Бизнес-Молодости. 22 декабря в 10 часов вечера.

http://molodost.bz/master_22_12_15/

Я не очень люблю Германа Грефа за его прямо скажем пессимистичный настрой к происходящему, но этим выступлением он заставил меня изменить данное отношение. Действительно интересно послушать и действительно мотивирует.

https://www.facebook.com/SovFedInfo/videos/659945277482037/.