Чат неактивен
Главная Вопросы и Ответы Всё о Симе Деловой Сим Форум Блоги Объявления Фотогалерея Игры Свяжитесь с нами

Гость |  Войти

Медицинские новости

Тут можно потрындеть обо всём

Модератор: Chur

Re: Медицинские новости

Сообщение VAM » Ср янв 23, 2019 8:35 pm

Ногти сгрыз, козюльку съел. Чем опасны эти вредные привычки

Чем можно заболеть, если грызешь ногти, ковыряешь в носу, жуешь волосы или обкусываешь концы карандашей и ручек? И, главное, как избавиться от этих вредных привычек?

Привычка грызть ногти

Чем чревата
: желудочными и кишечными отравлениями.

Под ногтями скапливается большое количество микробов и бактерий. Привычка грызть ногти приводит к тому, что вредные микроорганизмы попадают в желудок и на слизистую оболочку полости рта – как результат, боли в животе, диарея, температура, инфекции ротовой полости.
Как избавиться: держать в руках мелкие предметы – например, монеты, жонглируя ими. Можно постоянно катать в ладони каучуковые шарики или небольшие четки.

Какие препараты помогут: как это ни странно – успокоительные. Психологи считают, что привычка грызть ногти в большинстве случае вызвана стрессом, умственным напряжением, преодолением тяжелой задачи. От всего этого избавят Персен, Ново-Пассит, Глицин. Эти препараты снимут напряжение нервной системы и активизируют работу мозга.

Привычка ковырять в носу

Чем чревата: повреждением слизистой носа, нарывами, язвами, реже – возникновением инфекционных заболеваний.

Как избавиться: в большинстве случаев люди ковыряют в носу, чтобы удалить из пазух засохшие выделения слизистой. В этом случае избавиться от вредной привычки поможет регулярное промывание носа – оно очищает пазухи от слизи. Если же человек ковыряет в носу из-за стресса и неуверенности в себе (психологические причины) – нужно обратиться к психологу. Частый совет здесь - держать руки занятыми, как и при привычке грызть ногти.
Какие препараты помогут: средства для промывания носа Аква Марис, Аквалор, ватные палочки.

Привычка грызть ручки

Чем чревата: помимо желудочных заболеваний, привычка грызть ручки и карандаши приводит к повреждению эмали зубов (вплоть до кариеса) и их разрушению.

Как избавиться: заменить ручку сосанием леденцов или диетического мармелада – когда рот занят, грызть ручку не захочется. Другой вариант, который часто рекомендуют психологи – купить себе дорогую ручку, грызть которую будет просто жалко.

Какие препараты помогут: жевательный мармелад «Рационика сахар-контроль» без сахара и фруктозы.

Привычка жевать волосы

Чем чревата: еще одна привычка, которая может привести к серьезным проблемам с ЖКТ.
В течение дня на волосах скапливается пыль, грязь, бактерии. Если вы жуете волосы, автоматически все это попадает к вам в рот.

Как избавиться: самый простой и эффективный способ – сделать такую стрижку, при которой волосы не смогут попадать в рот. Если стричься неохота, собирайте их в высокий хвост.

Какие препараты помогут: жевательная резинка «Вита-Актив» со вкусом мяты.

Привычка грызть семечки

Чем чревата: шелуха от семечек может быть переносчиком вредных бактерий и микроорганизмов.
Частично их убивает обжарка или сушка, но риск подхватить желудочно-кишечную инфекцию остается. Привычка грызть семечки может повреждать эмаль зубов и часто становится причиной заболеваний десен – мелкие частицы шелухи могут протыкать десны и оставаться внутри, провоцируя воспаления.

Как избавиться: вместо семечек грызите мелкую морковь или яблоко. Это полезно, принесет вам меньше калорий и не так вредно для зубов
Какие препараты помогут: леденцы «Зула» со вкусом брусники и витаминами С и А.
Расскажи друзьям:
Изображение
“Самая дешевая гордость – национальная. Убогий человек, не имеющий ничего, чем он мог бы гордиться, хватается за единственно возможное и гордится своей нацией…”. Артур Шопенгауэр.
Аватара пользователя
VAM
Старожил
 
Сообщения: 16452
Зарегистрирован: Ср ноя 04, 2009 11:47 am
Город: Сим

Re: Медицинские новости

Сообщение VAM » Пн янв 28, 2019 7:37 pm

Как и под каким углом делать уколы

Изображение

Чтобы правильно делать уколы, вам понадобится некоторая практика, а также наша небольшая шпаргалка. Делать инъекции совсем нетрудно. Главное – быть аккуратным и внимательным.

Чтобы правильно делать уколы, вам понадобится некоторая практика, а также наша небольшая шпаргалка. Делать инъекции совсем нетрудно.
Главное – быть аккуратным и внимательным.

Внутримышечная инъекция — самый распространенный и наиболее простой способ введения в организм лекарственных препаратов. Такие уколы рекомендуется делать в наиболее крупные мышцы в местах, отдаленных от основных кровеносных сосудов и нервов.

Как правило, для инъекции в ягодицу используют 3 или 5 кубовые шприцы. После проведения укола внутри мышечной ткани образуется депо, из которого препарат, благодаря разветвленной системе сосудов, попадает в кровь и разносится по организму. Именно в ягодичных мышцах у человека находится наиболее мощный слой мышечной ткани, которая имеет мало нервных окончаний.

Изображение

Подготовка к инъекции

Обязательное условие при введении препаратов в мышцу - соблюдение элементарной гигиены:


перед уколом следует тщательно вымыть руки.


Необходимо подготовить препарат, стерильный шприц, лезвие, которым вскрываются ампулы, вату, спиртовые салфетки или водку.


Чтобы инъекция была менее болезненной, рекомендуется использовать длинную тонкую иглу.

Проведение укола
Если вы делаете укол другому человеку, лучше всего, чтобы он лежал. В таком положении легче достичь полного расслабления мышц. При проведении инъекции самому себе также желательно принять горизонтальное положение, хотя, при достаточной сноровке, себе укол можно делать и стоя. Игла вводится строго в крайнюю верхнюю четверть ягодичной мышцы. В этом случае вы полностью обезопаситесь от попадания в нерв или кровеносный сосуд.

Выполните следующие несложные действия

Извлеките шприц из упаковки и наденьте на него иглу;

Осмотрите ампулы: сверьте название и концентрацию препарата;

Протрите ампулу с препаратом ваткой, смоченной в спирт;

Вскройте ампулу специальным лезвием;

Наберите в шприц необходимое количество препарата, не касаясь иглой стенок ампулы;

Протрите спиртовой салфеткой намеченный для введения препарата участок ягодицы;

Поднимите шприц иглой вверх и выпустите небольшую струйку, чтобы в шприце не осталось воздуха;

Осторожным сильным движением введите иглу в мышцу под прямым углом;

Медленно надавите на шприц и введите препарат;

Достаньте шприц и протрите ваткой место укола, слегка помассировав его.

Инъекции, как правило, вводятся не единоразово, а рассчитаны на определенный курс. Некоторые из препаратов, например витамины группы B, доставляют довольно болезненные ощущения. При длительном курсе следует чередовать ягодицы и делать уколы на расстоянии 1-2 см друг от друга. В области укола можно делать йодную сетку, которая ускоряет процесс рассасывания препарата и снижает ощущение боли и дискомфорта.

Изображение

Простая шпаргалка

Внутримышечные — 90 градусов

Подкожные — 45 градусов

Внутривенные — 25 градусов градусов

Внутрикожные — 10-15 градусов
Расскажи друзьям:
Изображение
“Самая дешевая гордость – национальная. Убогий человек, не имеющий ничего, чем он мог бы гордиться, хватается за единственно возможное и гордится своей нацией…”. Артур Шопенгауэр.
Аватара пользователя
VAM
Старожил
 
Сообщения: 16452
Зарегистрирован: Ср ноя 04, 2009 11:47 am
Город: Сим

Re: Медицинские новости

Сообщение VAM » Ср янв 30, 2019 8:10 pm

Ученые рассказали о пользе ежедневного употребления аспирина

Ежедневный прием аспирина способен повысить выживаемость онкобольных в среднем на 78%, заявили ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско.

Изображение

Согласно их исследованию, опубликованному в Journal of Experimental Medicine, аспирин положительно влияет на продолжительность жизни больных раком с мутировавшим геном PIK3CA.

Ученые проанализировали данные 266 пациентов с пятилетней выживаемостью при раке в области головы и шеи.

Чтобы выяснить, влияет ли прием нестероидных противовоспалительных препаратов на продолжительность жизни больных раком, ученые ежедневно в течение шести месяцев давали всем участникам эксперимента дозу аспирина.

У 75 добровольцев с мутировавшим геном PIK3CA вероятность пятилетней выживаемости выросла с 25% до 78%.

При этом аспирин никак не изменил состояние больных, у которых PIK3CA был без изменений.

Ранее 27 января сообщалось, что американские ученые нашли несколько видов чая, способных затормозить развитие рака.
Расскажи друзьям:
Изображение
“Самая дешевая гордость – национальная. Убогий человек, не имеющий ничего, чем он мог бы гордиться, хватается за единственно возможное и гордится своей нацией…”. Артур Шопенгауэр.
Аватара пользователя
VAM
Старожил
 
Сообщения: 16452
Зарегистрирован: Ср ноя 04, 2009 11:47 am
Город: Сим

Re: Медицинские новости

Сообщение VAM » Пн фев 04, 2019 9:47 pm

Ученые обнаружили новую опасность соли

Употребление большого количества соли повышает риск развития рассеянного склероза, сообщает MedicalXpress.

Ученые Йельского университета провели исследование, в ходе которого обнаружили, что при большой концентрации соли происходит активация сигнального пути Wnt. При этом нарушается работа регуляторных Т-клеток, которые поддерживают оптимальное соотношение цитокинов (пептидных молекул) интерферон-гамма и интерлейкин-10.

Их дисбаланс приводит к воспалительным процессам, которые могут спровоцировать развитие опасной болезни.

Ученые отмечают, что ранее активацию сигнального пути Wnt связывали с повышенным риском онкологических заболеваний. Новое исследование свидетельствует, что повышение концентрации соли в организме представляет опасность и для центральной нервной системы.

Рассеянный склероз — хроническое аутоиммунное заболевание, поражающее миелиновую оболочку нервных волокон головного и спинного мозга. Заболевание характерно для молодого и среднего возраста (от 15 до 40 лет). Болезнь затрагивает сразу несколько отделов нервной системы, что приводит к появлению у больных разнообразных неврологических симптомов.
Расскажи друзьям:
Изображение
“Самая дешевая гордость – национальная. Убогий человек, не имеющий ничего, чем он мог бы гордиться, хватается за единственно возможное и гордится своей нацией…”. Артур Шопенгауэр.
Аватара пользователя
VAM
Старожил
 
Сообщения: 16452
Зарегистрирован: Ср ноя 04, 2009 11:47 am
Город: Сим

Re: Медицинские новости

Сообщение VAM » Ср фев 06, 2019 7:40 pm

Как лечились раньше и как сейчас

Заговорить яблочко от головной боли, приложить пиявку или просверлить дырку в черепе от депрессии. Сегодня с неприятностями, которые решались таким необычным способом, справится обычная таблетка аспирина или но-шпы, но раньше они были большой проблемой.

Рассказываем, как лечились от распространенных недугов в прошлые века - и как это происходит сейчас.

Головная боль
Что раньше:
головная боль преследовала человека во все времена. Древние шумеры и египтяне верили, что мигрени происходят от злых духов. Чтобы головные боли прошли, помещение окуривали смесями трав. Правда, нередко из-за дыма и запаха голова начинала болеть еще больше. В Средневековье придумали проделывать специальной ручной дрелью дырки в черепе: чтобы выпустить лишнее давление из черепной коробки. На Руси призывали заговаривать яблочко или свой волос, а затем закапывать его в огороде – считали, что так боль уйдет.

Что сейчас:
Ибупрофен (от 57 руб.), Аспирин (от 82 руб.)


Зубная боль
Что раньше:
с зубами особенно не церемонились. Если заболело – значит, долой. Люди из низших слоев привязывали больной зуб за ниточку к двери: родственник дергал дверь, зуб выдирался. Обеспеченное население шло к «стоматологу» (он же часто был по совместительству цирюльником). «Стоматолог» драл больной зуб щипцами. Еще считали, что дырки в зубах – от вредоносных червей. Их пытались лечить, прикладывая настои трав к дыре или заливая ядом.

Что сейчас:
Дексаглин (от 270 руб.), Кеторол (от 28 руб.)


Стресс, депрессия, истерические состояния
Что раньше:
приходил знахарь и ставил больному, страдающему от депрессии, пиявок. Считалось, что депрессия происходит от загустения и избытка крови в организме, поэтому ее следовало выпустить. Если не помогало, приходил другой человек, который пытался просверлить ручной дрелью дырки в черепе – немного «спустить» давление, а заодно и от головной боли подлечить.

Что сейчас:
Ново-Пассит (от 175 руб.), «Глицин» (от 24 руб.)

Геморрой
Что раньше:
геморрой, неприятные ощущения и дискомфорт в области прямой кишки, могли вылечить травками – мятой, мелиссой, настои которых нужно было прикладывать к больному месту. Более радикальные врачи считали, что геморрой нужно «заклеймить» горячим железом.

Что сейчас:
свечи «РЕлиф» (от 297 руб.), Постеризан (от 336 руб.)


Боль в животе
Что раньше:
боли в животе лечили клизмами и травяными настойками, которые нужно было пить. Клизмы наполняли жуткими вещами вроде желчи диких животных. Настойки делали из аниса, ромашки, мяты и алоэ. Если боли были сильными и свидетельствовали о внутренних повреждениях, человеку делали операцию. Это выглядело жестко: например, до 16 века люди ничего не знали об аппендиците (античные знания к этому времени были утеряны). Наиболее распространенным обезболивающим – если вам все же удалось попасть на операцию – была деревянная палка: ее нужно было зажать во рту и терпеть.

Что сейчас:
«Но-Шпа» (от 35 руб.), активированный уголь (от 7 руб.), Мезим (от 69 руб.)


Прыщи и гнойники
Что раньше:
алоэ вытягивало гной наружу и заживляло прыщи. А если прыщ был большой и болел, «специалисты» срезали его ножом и прижигали.

Что сейчас:
лосьоны для умывания «Клерасил» (от 219 руб.), гели и кремы «Скинорен» (от 730 руб.)
Расскажи друзьям:
Изображение
“Самая дешевая гордость – национальная. Убогий человек, не имеющий ничего, чем он мог бы гордиться, хватается за единственно возможное и гордится своей нацией…”. Артур Шопенгауэр.
Аватара пользователя
VAM
Старожил
 
Сообщения: 16452
Зарегистрирован: Ср ноя 04, 2009 11:47 am
Город: Сим

Re: Медицинские новости

Сообщение VAM » Пн фев 11, 2019 8:04 pm

10 медицинских приборов, которые должны быть у вас дома
Что приобрести в свой личный кабинет врача?


Ингалятор
Принцип действия ингалятора простой: вы дышите, а лекарства попадают в полость носа, гортань и бронхи. Ингалятором лечат простуду? бронхит, купируют приступы астмы..
Цена: от 2108 рублей.

Электрическая грелка
Когда за окном -20, а отопление не очень, грелка — ваш лучший друг. Она поможет при простудных заболеваниях, мышечных болях или просто спасет от одиночества и хандры..
Цена: 2110 рублей.

Термометр
«Маст хэв» в любой аптечке. А иначе, как вы узнаете, что у вас температура 37.1 — и значит сегодня можно не ходить на работу?
Цена: 53 рубля.

Кварцевая лампа
Популярный и быстрый способ обеззаразить воздух и поверхности предметов. Лампа уничтожает болезнетворные микроорганизмы ультрафиолетом. Незаменима в период сезонных обострений простуды и гриппа.
Цена: от 1750 рублей.

Тонометр
Еще одна штука, которая позволяет заглянуть внутрь себя. Контроль давления, работа сердца — манипуляции с тонометром заменили некоторым людям видеоигры. Да, да, а что вы хотели? Время течет, тонометр — это новый рок-н-ролл.
Цена: от 1431 рублей.

Пульсометр
Пульсометр нужен всем. Он определяет частоту сердечных сокращений, его можно использовать в спорте и в быту — чтобы понять, как организм реагирует на те или иные нагрузки. И — если что — вовремя забить тревогу.
Цена: 1932 рубля.

Глюкометр
Считается, что глюкометр нужен больным диабетом. Но и обычным людям его присутствие в аптечке не повредит — чтобы следить за уровнем сахара в крови и скорректировать свои пищевые привычки.
Цена: от 626 рублей.

Дарсонваль (прибор для дарсонвализации)
Прибор со странным названием (а назван он в честь французского ученого) воздействует на организм импульсным током. Микроразряды используют для лечения головных болей, проблем со сном, проблем с кожей и нередко — при борьбе с бронхитами и астмой.
Цена: 2093 рубля.

Приборы магнитной терапии
Магнитное поле буквально встряхивает организм, заставляя его обновляться быстрее, — залечивает травмы, снимает боли и отеки, успокаивает нервную систему. Если вы от стресса все еще пьете чай с мятой — пора попробовать магнитную терапию.
Цена: от 8150 рублей.

Ирригатор
Небольшой прибор струей воды вымывает болезнетворные организмы из полости рта. Ирригатор применяют для профилактики кариеса, избавления от неприятного запаха изо рта.
Цена: от 6800 рублей.
Расскажи друзьям:
Изображение
“Самая дешевая гордость – национальная. Убогий человек, не имеющий ничего, чем он мог бы гордиться, хватается за единственно возможное и гордится своей нацией…”. Артур Шопенгауэр.
Аватара пользователя
VAM
Старожил
 
Сообщения: 16452
Зарегистрирован: Ср ноя 04, 2009 11:47 am
Город: Сим

Re: Медицинские новости

Сообщение VAM » Ср фев 13, 2019 8:19 pm

Вечно молодой. Ученые выяснили, какие люди стареют медленно

Одни за год стареют как за три, для других время словно течет медленнее. Чаще всего дело в наследственности, но не только. Согласно сразу нескольким исследованиям, продлить молодость клеток и всего организма можно собственными силами.

Изображение

Не все стареют одинаково
В 2015 году международная группа ученых из Университета Дьюка, Еврейского университета в Иерусалиме и Королевского колледжа в Лондоне анализировала данные примерно тысячи жителей небольшого новозеландского города Данидин, родившихся в 1972—1984 годах. На тот момент участникам эксперимента было от 26 до 38 лет, в течение двенадцати лет за ними пристально наблюдали.

В начале исследования геронтологи замерили у испытуемых длину теломер — концевых участков хромосом, которые укорачиваются при каждом делении клетки и считаются одной из главных причин старения организма. Затем на протяжении десятилетия по 18 биомаркерам (артериальное давление, скорость обмена веществ, уровень холестерина, работа печени, легких, почек и прочее) регулярно высчитывались биологический возраст участников и скорость старения организма. Кроме того, все добровольцы в 38 лет прошли тест на определение психологического возраста.

Оказалось, что некоторые испытуемые старели почти в три раза быстрее остальных, за двенадцать месяцев становясь как бы старше на три года. Другие, наоборот, «проживали» год за 16 с половиной месяцев.

К моменту, когда участникам исследования исполнялось 38, их биологический возраст варьировался от 28 лет до 61 года.
По мнению авторов работы, скорость старения испытуемых только на 20 процентов зависела от генетики. Большее значение имели занятия спортом, правильное питание, регулярные медицинские обследования и отказ от курения. Кроме того, быстрее старели те, чей психологический возраст обгонял фактический.

Движение — жизнь
Частично выводы коллег подтвердили биологи из Калифорнийского университета. Наблюдая за образом жизни полутора тысяч пожилых женщин старше 64 лет, они выяснили, что те, кто мало двигается, стареют быстрее.

Биологический возраст клеток тех, кто находился в сидячем положении больше десяти часов в сутки, в среднем был на восемь лет больше, чем у их более активных ровесниц.

Согласно исследованию бельгийских ученых, это может быть связано с тем, что физические упражнения и высокий уровень активности в пожилом возрасте активируют ген NFR1, защищающий концы молекул ДНК от повреждений.

Кроме того, занятия спортом повышают активность тимуса — вилочковой железы, в которой стволовые клетки превращаются в Т-лимфоциты. С годами этот орган уменьшается в размерах, но, как показали британские исследователи, только не у активно занимающихся спортом. У таких людей даже в преклонном возрасте тимус производит столько же клеток иммунной системы, сколько у молодых, а уровень холестерина в крови намного ниже, чем у неспортивных ровесников. Кроме того, у мужчин-спортсменов сохраняется высокое содержание тестостерона.

Меньше сахара, больше орехов
Верный способ продлить молодость — есть как можно меньше сладкого, считают английские и немецкие генетики. Они посадили дрозофил на диету с высоким содержанием сахара и обнаружили, что это повлияло на работу гена FOXO, связанного со старением.

Молодых плодовых мушек разделили на две группы. Одних кормили пищей с оптимальным содержанием сахара, а вторые получали еду, в которой сахара было в восемь раз больше нормы. Через три недели всех насекомых перевели на обычную диету. Тем не менее дрозофилы, переевшие в юном возрасте сладкого, умирали чаще, чем мушки из контрольной группы. Риск преждевременной смерти среди сладкоежек был выше почти на 50 процентов, и переход на здоровую пищу не улучшал выживаемость.

По мнению авторов работы, избыток сахара подавил нормальную активность гена FOXO (у дрозофил — dFOXO, аналог человеческого FOXO1), который связывают с процессами старения.

Вместо сахара ученые советуют продукты, богатые уролитином.
. Это соединение содержится в грецких орехах, гранатах и клубнике.

После инъекций уролитина червячки-нематоды Caenorhabditis elegans живут в среднем на 45 процентов дольше, чем сородичи, а обыкновенные лабораторные мыши становятся на 42 процента выносливее.

Продолжительность жизни значительно увеличивает перец чили, точнее, содержащийся в нем алкалоид капсаицин. Он препятствует ожирению, уменьшает риск развития сердечно-сосудистых и легочных заболеваний.

Главное — не нервничать
Чем меньше человек нервничает, тем медленнее стареет, полагают американские генетики. Депрессия и стресс могут вызывать изменения в работе гена ANK3, отвечающего за функционирование клеточных мембран. В норме активность этого гена повышается с годами, что приводит к одряхлению тела. Однако у людей, переживших серьезный стресс, депрессию, пытавшихся покончить с собой, наблюдается повышенная активность ANK3 уже в молодом возрасте, что оборачивается преждевременным старением.

По мнению исследователей, ключ к долголетию может находиться именно в этом гене. Его отключение у нематод C. elegans значительно увеличило продолжительность их жизни. Похожим образом действовал и антидепрессант миансерин, снижавший активность ANK3 и продлевавший червям жизнь.
Расскажи друзьям:
Изображение
“Самая дешевая гордость – национальная. Убогий человек, не имеющий ничего, чем он мог бы гордиться, хватается за единственно возможное и гордится своей нацией…”. Артур Шопенгауэр.
Аватара пользователя
VAM
Старожил
 
Сообщения: 16452
Зарегистрирован: Ср ноя 04, 2009 11:47 am
Город: Сим

Re: Медицинские новости

Сообщение VAM » Пн фев 18, 2019 9:05 pm

Инфекции, которые могут привести к раку

Раком нельзя заразиться, но некоторые инфекции могут привести к развитию онкологического заболевания, если их запустить.

Изображение

Сегодня медицине известны несколько таких возбудителей. От некоторых защищает своевременная вакцинация, от других — соблюдение элементарных правил гигиены. В любом случае, важно не пропустить заболевание, при подозрении на инфекции сделать исследование и начать лечение.

Вирус папилломы человека
Это одна из самых распространенных в мире инфекций, передаваемых половым путем. Сегодня известно более 130 типов вируса папилломы человека. Некоторые «отвечают» за образование папиллом и бородавок, другие имеют канцерогенный потенциал и становятся причиной рака шейки матки. Наиболее опасными с точки зрения возникновения рака считаются типы 16 и 18.

Как правило, пик инфицирования приходится на возраст до 25 и в промежутке от 35 до 45 лет. Предраковые состояния чаще всего развиваются у 25–30 летних женщин, а к 40–45 годам пропущенный «предрак» зачастую переходит в рак, причем есть тенденция к снижению этого возраста.

Что делать?
Сегодня лекарств от вируса папилломы человека не существует, поэтому основной упор — на профилактику. Женщине необходимо периодически выполнять цитологическое исследование, чтобы следить за состоянием шейки матки. При небольших изменениях придется наблюдаться более регулярно. При серьезных изменениях единственный эффективный метод лечения — это удаление пораженного вирусом участка.
Чтобы не допустить инфицирования вирусом, следует вакцинироваться. Прививку рекомендуется делать всем девочкам и женщинам от 9 до 45 лет. А вакцина против четырех генотипов (6, 11, 6, 18) рекомендуется и представителям сильного пола в возрасте от 9 до 26 лет.

Вирусы гепатита В и С
Еще жив миф, что вирусные гепатиты В и С — болезнь маргиналов. Эти вирусы передаются не только половым путем, но и через контакт с кровью уже инфицированного человека. А значит, в зоне риска гипотетически оказываются и такие обыденные манипуляции, как маникюр, бритье, косметологические процедуры, походы к стоматологу, если используются нестерильные инструменты. Также риску подвергают себя те, кто пренебрегает барьерной контрацепцией.

Если вирусный гепатит своевременно не выявить и не лечить, острый процесс переходит в хроническую форму. Она, в свою очередь, может привести к циррозу и даже раку печени. На первых стадиях гепатит протекает бессимптомно, и нередко пациенты обращаются к врачу, когда патологический процесс зашел уже далеко.

Что делать?
Во-первых, соблюдать элементарные меры предосторожности: избегать использования любых чужих колющих, режущих предметов, медицинских, маникюрных инструментов и средств личной гигиены. Во-вторых, не игнорировать Национальный календарь прививок — сегодня в него входит вакцинация против гепатита В, которую проводят в первые 24 часа жизни ребенка, и которая надежно защищает от инфекции. Наконец, если есть подозрения, можно пройти скрининговое исследование на антитела к вирусу гепатита С. Вакцины от него нет, но потенциально болезнь полностью излечима.

Вирус Эпштейна-Барр
Это возбудитель из группы герпесвирусов, который в большинстве случаев приводит к развитию инфекционного мононуклеоза. По своим симптомам болезнь напоминает обычную простуду: высокая температура, насморк, боль в горле, нетипично лишь воспаление лимфоузлов. Также есть данные, что он «связан» с синдромом хронической усталости.

Особенность этого типа герпесвируса в том, что он не вызывает гибель клеток, а напротив, стимулирует их деление. Таким образом может запустить злокачественные заболевания клеток крови. Кроме того, есть данные, что этот вирус играет важную роль в развитии рака носоглотки.
Что делать? Активизировать деятельность вируса могут разные факторы: снижение иммунитета, простудные заболевания — поэтому так важно выявить вирус, который стал причиной недомогания. Исследование на антитела к вирусу позволит своевременно начать лечение и избежать рецидивов.

Helicobacter pylori
Это спиралевидная бактерия, обитающая в нижнем отделе желудка, переходящем в двенадцатиперстную кишку. Считается, что до 75% случаев рака желудка ассоциированы именно с этой бактерией. «Подхватить» ее можно через предметы гигиены, посуду, а также воздушно-капельным путем. Каких-то специфичных симптомов при этой инфекции нет, скорее, они обычны для любой болезни желудка: болезненные ощущения «под ложечкой», изжога, отрыжка; симптомов может вовсе не быть. Поражение слизистой оболочки постепенно от момента инфицирования может привести к развитию рака желудка.

Что делать?
При проблемах с желудком обратиться к врачу и сделать необходимые исследования. Самое современное – уреазный дыхательный тест, который основан на способности бактерии продуцировать фермент уреазу. По уреазной активности можно судить об активности процессов жизнедеятельности H. Pylori.

Микобактерии
Туберкулез считается социально опасным заболеванием и давно вышел за рамки неблагополучных слоев населения. Хотя прямого отношения эта бактерия к раку не имеет, но есть данные, что среди пациентов с туберкулезом риск рака легкого увеличивается в 11 раз.
По данным ВОЗ, сегодня каждый третий человек в мире инфицирован микобактериями туберкулеза, правда, заболевание развивается только у 5–10% инфицированных. Тем не менее при благоприятной — для палочки Коха — ситуации латентная инфекция может перейти в активную форму.

Что делать?
Не стоит игнорировать требования детских учреждений сделать тест для выявления туберкулезной инфекции. Тем более что сегодня есть возможность выбора. Это внутрикожные — проба Манту и диаскин-тест. А также иммунологический — квантифероновый тест, который определяет уровень специфического гамма-интерферона в крови человека. У неинфицированных или прошедших вакцинацию БЦЖ результат будет отрицательным.

Гельминты
Паразитические плоские черви из рода описторх живут в некоторых видах рыб, обитающих в реках Западной Сибири, на Ямале, а также в странах Азии и Юго-Восточной Европы. Описторхоз (заболевание, вызываемое паразитическими плоскими червями) развивается при употреблении сырой или плохо обработанной зараженной речной рыбы, которой на этой территории немало. Самая большая проблема с описторхозом в том, что инфицированный не ощущает симптомов заболевания, и диагностируется оно случайно.

Еще одна серьезная опасность, которую представляют эти черви, — риск развития онкологии. Последние научные работы обнаружили связь между описторхозом и развитием рака печеночных желчных протоков.

Что делать?
Отказаться от блюд из сырой или слабосоленой рыбы, особенно в районах, эндемичных по описторхозу. И соблюдать элементарные санитарные правила — не использовать разделочную доску, на которой резали сырую рыбу, для других продуктов.
Расскажи друзьям:
Изображение
“Самая дешевая гордость – национальная. Убогий человек, не имеющий ничего, чем он мог бы гордиться, хватается за единственно возможное и гордится своей нацией…”. Артур Шопенгауэр.
Аватара пользователя
VAM
Старожил
 
Сообщения: 16452
Зарегистрирован: Ср ноя 04, 2009 11:47 am
Город: Сим

Re: Медицинские новости

Сообщение VAM » Ср фев 20, 2019 8:41 pm

Ученые перечислили продукты, повышающие риск преждевременной смерти

Продукты с высокой степенью обработки связаны с повышенным риском смерти, выяснил научная группа из Франции. Об этом сообщает портал Livescience.

Изображение

К такой пище относятся кондитерские и хлебобулочные изделия, мороженое, различные снеки, полуфабрикаты и восстановленные мясные продукты. Все они состоят из нескольких ингредиентов и проходят множество стадий промышленной обработки. Такие продукты содержат много сахара, соли, жиров и масел, а также ароматизаторы, красители, подсластители и эмульгаторы. Ультраобработанная пища отличается высоким содержанием сахара, жира и соли, однако бедна витаминами и клетчаткой.

C 2009-го по 2017 год ученые следили за рационом более 44,5 тысячи пациентов старше 45 лет. Учитывались также вес, рост, уровень физической активности, образ жизни, уровень образования и другие социодемографические характеристики участников.

Согласно результатам исследования, около 30 процентов дневного рациона добровольцев составляла пища с высокой степенью переработки. Выяснилось, что увеличение потребления ультраобработанных продуктов всего на десять процентов повышает риск преждевременной смерти сразу на 14 процентов.

Отмечается, что указанные продукты чаще всего потребляли люди с низким уровнем дохода, образования, физической активности и высоким индексом массы тела.

Ученые подчеркивают, что данная тема нуждается в более детальной разработке. Несмотря на то что корреляция между потреблением пищи с высокой степенью обработки установлена, логику причинно-следственных связей еще предстоит выяснить.

«Следующий шаг — это понять связь между ультраобработанной пищей и здоровьем человека», — говорит Матильда Тувье из Университета Париж-север XIII.
Расскажи друзьям:
Изображение
“Самая дешевая гордость – национальная. Убогий человек, не имеющий ничего, чем он мог бы гордиться, хватается за единственно возможное и гордится своей нацией…”. Артур Шопенгауэр.
Аватара пользователя
VAM
Старожил
 
Сообщения: 16452
Зарегистрирован: Ср ноя 04, 2009 11:47 am
Город: Сим

Re: Медицинские новости

Сообщение VAM » Пн фев 25, 2019 8:04 pm

Стала известна основная причина смерти мужчин в России

Болезни системы кровообращения являются основной причиной смерти мужчин в России. Об этом в четверг, 21 февраля, сообщает телеканал RT.

Изображение

От этих заболеваний в 2017 году скончалось около 102 тыс. мужчин трудоспособного возраста (16−59 лет). К таким болезням в том числе относят инсульт и инфаркт миокарда. Порядка 86,9 тыс. человек умерли от внешних причин, например, ДТП, нападения, несчастные случаи. Еще 42 тыс. скончались от новообразований.

Среди прочих причин — болезни органов пищеварения (26 тыс.), инфекционные и паразитарные заболевания (20 тыс.) и болезни органов дыхания (12 тыс.). В общей сложности в России в 2017 году скончались 317,5 тыс. мужчин трудоспособного возраста.

7 февраля министр здравоохранения РФ Вероника Скворцова заявила, что около 70% российских мужчин трудоспособного возраста умирают из-за проблем, вызванных алкоголем. В то же время вице-премьер Татьяна Голикова в октябре прошлого года заявила, что смертность мужчин трудоспособного возраста в результате употребления спиртного сократилась в России почти на 40% за последние шесть лет.
Расскажи друзьям:
Изображение
“Самая дешевая гордость – национальная. Убогий человек, не имеющий ничего, чем он мог бы гордиться, хватается за единственно возможное и гордится своей нацией…”. Артур Шопенгауэр.
Аватара пользователя
VAM
Старожил
 
Сообщения: 16452
Зарегистрирован: Ср ноя 04, 2009 11:47 am
Город: Сим

Re: Медицинские новости

Сообщение VAM » Ср фев 27, 2019 8:49 pm

7 симптомов плохого кровообращения и способы их быстрого устранения

Эти симптомы помогут вам вовремя начать лечение и предотвратить серьёзные проблемы!

Изображение

Хорошая циркуляция имеет важное значение для правильной работы органов всего нашего тела.

Изменения в кровообращении могут повлиять на людей в любом возрасте и могут иметь серьезные последствия для работы мозга, печени, почек, сердца и нижних конечностей. Поэтому мы должны быть очень внимательны к сигналам, которые тело может послать нам, таким образом, мы сможем избежать будущих осложнений.

1.Ощущение покалывания
Это чувство особенно часто проявляется в ногах, как небольшое покалывание, на которое обычно обращают мало внимания. Но это указывают на то, что что-то не так в системе кровообращения.

2.Опухшие ноги и лодыжки
Обычно это проявляется ближе к концу дня и сопровождается ощущением тяжести в ногах, что является однозначным признаком того, что требуется осмотр у медицинского специалиста.

3.Усталость в ногах
Это ощущение бывает очень часто у тех, кто страдает от плохого кровообращения.

4.Боль при ходьбе
Этот симптом можно спутать с болью в суставах, но это может быть признаком плохого кровообращения. Этот дискомфорт возникает, когда вы стоите или ходите некоторое время.

5. Варикозные вены и сосудистые звездочки
Из-за плохого кровообращения кровь накапливается. В результате чего вены и сосуды под поверхностью кожи набухают и становятся видимыми через кожу ног и лодыжек. Вы сможете лечить варикозные вены с помощью домашних средств, но лучше знать истинную причину их возникновения.

6.Усталость и быстрая утомляемость
Поскольку кровоток замедляется, количество то питательных веществ и кислорода, которые получают мышцы, ограничено. В результате это вызывает чувство общей усталости. Оно обычно сопровождается мышечной болью, а также одышкой.

7.Снижение когнитивных способностей
Мозг является органом, который в большой степени зависит от кровотока для его правильного функционирования. В результате плохой циркуляцией могут уменьшаться когнитивные функции. А такие ухудшается концентрация внимания и память, как краткосрочная, так и долгосрочная.

Чтобы обратить вспять проблемы плохого кровообращения следует придерживаться следующих советов:
Применяйте массаж с кремом или оливковым маслом, начиная от ступней и заканчивая бедрами. Желательно повторять эту процедуру каждый вечер.

Употребляйте продукты, способствующие снижению артериального давления, а также продукты богатые калием.
Сократите потребление алкоголя и избегайте курения.

Уменьшите употребление соли и замените ее морской и гималайской солью.

Выполняйте упражнения с пальцами ног. В результате это обеспечит улучшение циркуляции крови. А также идеально подходит для выполнения в течение зимы и активирует кровообращение.

С этими рекомендациями вы заметите улучшение, но всегда желательно проконсультироваться со специалистом, чтобы избежать каких-либо осложнений в будущем.
Расскажи друзьям:
Изображение
“Самая дешевая гордость – национальная. Убогий человек, не имеющий ничего, чем он мог бы гордиться, хватается за единственно возможное и гордится своей нацией…”. Артур Шопенгауэр.
Аватара пользователя
VAM
Старожил
 
Сообщения: 16452
Зарегистрирован: Ср ноя 04, 2009 11:47 am
Город: Сим

Re: Медицинские новости

Сообщение VAM » Пн мар 04, 2019 8:35 pm

Ученые объявили о создании лекарства, полностью избавляющего от рака

Изображение

Группа исследователей из Израиля сообщила, что оказалась близка к открытию лекарства от рака. Работу прокомментировал доктор Дэн Аридор из исследовательской фирмы AEBi. По его словам, он верит, что через год команда сможет предложить полное исцеление от опасного заболевания. Их методика окажется эффективной с первого же дня.

Длительность курса составит несколько недель. Никаких побочных эффектов быть не должно, лекарство убивает только злокачественные клетки без воздействия на здоровые. Стоимость лечения окажется гораздо ниже многих иных процедур, представленных на рынке.

Лекарство MuTaTo, или multi-target toxin — многоцелевой токсин, что представляет собой технологию разрушения рака высшего порядка. Применяется комбинация пептидов и токсина, целенаправленно убивающего раковые клетки. Как раз благодаря комбинированию пептидов и стало возможным окончательное уничтожение этих клеток. А также недопущение их мутации и развития резистентности к лекарствам. Подбирать лечение с MuTaTo будут индивидуально. У пациента возьмут биопсию, на основании которой и составят особый индивидуальный «коктейль».

Сейчас исследователи завершили исследовательское испытание на мышах. Они сумели остановить развитие раковых клеток, не допустив при этом побочных эффектов для здоровых клеток. Далее должны пройти клинические испытания с людьми, на проведение которых потребуется всё таки несколько лет, а не 1 год. Правда, другие учёные не уверены, что полученные ими результаты самые эффективные, качественные и многофункциональные. И всё же другие специалисты сомневаются, что израильская методика универсальна и эффективна для всех разновидностей этого заболевания.
Расскажи друзьям:
Изображение
“Самая дешевая гордость – национальная. Убогий человек, не имеющий ничего, чем он мог бы гордиться, хватается за единственно возможное и гордится своей нацией…”. Артур Шопенгауэр.
Аватара пользователя
VAM
Старожил
 
Сообщения: 16452
Зарегистрирован: Ср ноя 04, 2009 11:47 am
Город: Сим

Re: Медицинские новости

Сообщение VAM » Ср мар 06, 2019 9:45 pm

Алкоголь полезен только пожилым

Самое большое количество смертей, связанных со злоупотреблением спиртным, случается среди сравнительно молодых людей.

Изображение

Результаты исследования, проведенного группой ученых из Бостонского медицинского центра, Школы общественного здравоохранения Бостонского университета (США), Канадского института по изучению зависимостей, Университета Картин (Австралия) и Университетского колледжа Лондона (Великобритания), опубликованы в журнале Journal of Studies on Alcohol and Drugs.

Как отмечают авторы, хотя итоги некоторых исследований демонстрируют, что умеренное потребление алкоголя приносит пользу для здоровья, стоит иметь в виду, что для участия в этих исследованиях обычно отбирают людей старше 50 лет.
Эти исследования просто не учитывают тех, кто скончался от последствий потребления алкоголя, не дожив до 50-летнего возраста.

«Те, кто продолжает регулярно выпивать, перейдя за 50-летний возрастной порог, фактически являются теми, кто выжил. Возможно, они изначально обладали более крепким здоровьем или более осторожно относились к выпивке», — пояснил ведущий автор Тимоти Наими (Timothy Naimi).

Чтобы получить более достоверную статистическую картину того, как алкоголь влияет на людей разных возрастных групп, Наими и его коллеги проанализировали огромный массив государственных статистических данных о смертности, ее причинах, и состоянии здоровья американцев за 2006−2010 годы. В итоге ученые пришли к выводу, что основным фактором, определяющим пользу и вред от употребления спиртного, является возраст.

Так, почти 36% смертей, связанных с алкоголем, происходят в возрастной группе от 20 до 49 лет. В то же время количество смертей, которые потенциально могли бы быть предотвращены путем употребления спиртного, в этой возрастной группе составляет всего 4,5%. Между тем среди людей старше 65 лет этот показатель достигает 80%.

Когда исследователи обратились к другому демографическому показателю, непрожитым годам потенциальной жизни (это индикатор слишком ранней смерти, показывающий, сколько лет люди не дожили до нормативного возраста (обычно это 70 лет)), здесь также преимущество оказалось на стороне более пожилой возрастной группы. В группе от 20 до 49 лет показатель непрожитых лет из-за увлечения спиртным составил почти 59%, а группе старше 65 лет — 15%. Кроме того, в молодой группе показатель продления жизни, связанный с употреблением спиртного, составил всего 14,5%, а в пожилой группе — более 50%.

«Это означает, что у молодых людей риск скончаться от алкоголя выше, чем скончаться от его недостатка, — объяснил Наими. — А польза для здоровья от умеренного потребления спиртного, о которой часто упоминают в массмедиа, в основном приходится на долю людей старшего возраста».
Расскажи друзьям:
Изображение
“Самая дешевая гордость – национальная. Убогий человек, не имеющий ничего, чем он мог бы гордиться, хватается за единственно возможное и гордится своей нацией…”. Артур Шопенгауэр.
Аватара пользователя
VAM
Старожил
 
Сообщения: 16452
Зарегистрирован: Ср ноя 04, 2009 11:47 am
Город: Сим

Re: Медицинские новости

Сообщение VAM » Пн мар 11, 2019 8:09 pm

Что пить, чтобы не стареть

Какие препараты могут отсрочить старость: заставят работать мозг, сохранят сексуальное желание и отодвинут в сторону ревматизм. Об этом рассказал эксперт – терапевт Гоар Демирчиян.

Как отсрочить выпадение волос
Что делать:
«Для начала необходимо обследование на предмет патологий щитовидной железы. Если есть патология, то нужно останавливать ее. Потому что в итоге такие заболевания – чаще всего у женщин – влияют на рост волос и их выпадение. Второе – обследование головы у дерматолога. Цель – выявить и побороть заболевания волосяных луковиц, проблемы с кровообращением кожи головы, с ломкость волос».

Какие препараты принимать для профилактики:
шампуни против себореи, общеукрепляющие группы витаминов А и Е, а также другие витамины и добавки: Нагипол (126 руб), Ревалид-Тева (435 руб), Доппельгерц Бьюти (355 руб), Тайм эксперт (440 руб), Нуркрин Woman (2834 руб), Солгар (1408 руб), Нэйчес баунти (1075 руб), Ледис формула (1024 руб), Натрол омега 3-6-9 (2201 руб).

Наружные средства:
маски, шампуни, комплексы: Доктор Конопка (401 руб), маска-кондиционер Репейник (99 руб), шампунь Фитовал (363 руб), комплекс Система 4 (1640 руб), Сесдерма Сескавел (1127 руб), Виши Деркос (830 руб)

Как отсрочить старение кожи
Что делать:
«В первую очередь – исключить курение. Оно напрямую влияет на состояние кожи: на ее упругость, гладкость, «морщинистость». Во-вторых, если есть проблемы с высыпаниями, покраснениями и прочим – не запускать их, и наблюдаться у дерматолога. С возрастом течение этих болезней может обостряться: их нужно держать под контролем».

Какие препараты принимать:
витамины и добавки: Доппельгерц Бьюти (603 руб), Гиалуроновая кислота (741 руб), Омега-3 Коллаген (969 руб), Нэйчес баунти коллаген (1327 руб), Соглар гиалуроновая кислота (2088 руб), Ледис формула форте (2227 руб).

Наружные средства:
кремы, маски, комплексы для лица с коллагеном: маска Либридерм (407 руб), крем-лифтинг KORA (550 руб), сыворотка-лифтинг Деора (901 руб), сыворотка-лифтинг Альготерм (1686 руб), Либридерм Анти-Эйдж (307 руб), Лимони коллаген (1664 руб), интенсивная сыворотка Эстедерм (5160 руб).

Как отсрочить старение памяти
Что делать:
«Тренировать память. Самый простой способ: ежедневно прочитывать 10-20 строчек стихов, пытаться заучивать четверостишия. Любая нагрузка будет хороша: читайте и старайтесь запоминать информацию, играйте в шахматы. Эти средства профилактики действительно работают».

Какие препараты принимать:
для снабжения мозга кислородом – «Ноотроп», витаминный комплекс «Ундевит» для стимуляции работы мозга.

Средства улучшающие мозговую активность:
Мемоплант (220 руб), Острум (246 руб), Глицин Форте (69 руб), Солгар неронутриентс (919 руб), Билобил (480 руб), Церебрамин (547 руб).

Как отсрочить проблемы с сексуальным желанием
Что делать:
«У женщин сексуальное желание очень сильно зависит от гормональных перестроек, в том числе связанных с месячными циклами – здесь нужны консультации эндокринолога и гинеколога плюс упражнения для стимуляции. У мужчин падение сексуального желания может быть связано с возрастным падением выработки тестостерона. «Удержать» ее на уровне поможет здоровый образ жизни, физическая активность, постепенный отказ от вредных привычек.

Какие препараты принимать:
для мужчин – «Виагра», для женщин – «Лаверон».

Тонизирующие средства для профилактики:
для мужчин – Доктор море экстра сила (247 руб), Доппельгерц вип спермактив (614 руб), Трибестан (1196 руб), Найрин женьшень-гинкго (1893 руб), Ортомол фертиль плюс (4540 руб); для женщин: Ангелика форте (530 руб), Лаверон (423 руб), Ледис форм энерго-тоник (520 руб).

Как отсрочить старение суставов и костей
Что делать:
«Чаще всего к старению суставов и костей приводят артрозы и артриты. Очень важна ранняя диагностика этих болезней. Поэтому стоит отслеживать первые признаки: скованность и ломота в утренние часы, долгое «расхаживание» после сна. Иногда достаточно назначенной вовремя лечебной гимнастики, физиотерапии, специальной ходьбы, чтобы на многие годы сохранить здоровье суставов.

Какие препараты принимать:
согревающая мазь «Диклофенак», мази и суставные пластыри «Вольтарен».

Средства для профилактики:
препараты, содержащие Глюкозамин и Хондроитина сульфат, Хондроитин верте (467 руб), Терафлекс (2891 руб), Терафлекс Адванс (1150 руб) и Терафлекс Хондрокрем Форте (328 руб), Артра (от 550 руб), Сустагард Артро (578 руб).
Расскажи друзьям:
Изображение
“Самая дешевая гордость – национальная. Убогий человек, не имеющий ничего, чем он мог бы гордиться, хватается за единственно возможное и гордится своей нацией…”. Артур Шопенгауэр.
Аватара пользователя
VAM
Старожил
 
Сообщения: 16452
Зарегистрирован: Ср ноя 04, 2009 11:47 am
Город: Сим

Re: Медицинские новости

Сообщение VAM » Пн мар 18, 2019 8:51 pm

Топливо для мозга. Четыре простых способа улучшить память

Обычный человек за двадцать минут способен запомнить и воспроизвести последовательность из 25−30 не связанных между собой слов. Участники чемпионата мира по памяти за пятнадцать минут осваивают случайный набор из трехсот текстовых элементов. Врожденные способности здесь ни при чем, уверяют ученые. Производительность памяти и скорость запоминания можно натренировать, если подойти к делу с умом.

Изображение

Мыслеупражнения
В конце 2016 года ученые из Нидерландов, США и Германии обучали пять десятков добровольцев в возрасте от 24 до 27 лет запоминать последовательности из 72 слов. Участников эксперимента разделили на три группы. Первая тренировала кратковременную память. Вторая обучалась по методике так называемой локусной тренировки: элементы списка — в данном случае слова — связывались с определенным местом, ориентируясь на которое человек может правильно воспроизвести последовательность. Добровольцы из третьей команды не делали ничего. Они выступали в качестве контрольной группы.

Перед обучением участники могли запомнить примерно 25−30 слов из 72-х. После шести недель интенсивных тренировок добровольцы, обучающиеся по локусной методике, правильно воспроизводили в среднем на 35 слов больше, чем прежде. Те, кто пытался улучшить кратковременную память, выучивали на 11 слов больше, а члены контрольной группы — примерно на пять слов.

Четыре месяца спустя, в течение которых не было тренировок, добровольцев снова попросили пройти эти испытания. И опять лучшие результаты показали те, кто использовал локусный подход. Производительность их памяти увеличилась примерно на 22 слова по сравнению с уровнем в начале исследования. У первой группы никакой разницы с первоначальными показателями не было, а вот у тех, кто вообще никак не тренировался запоминать новые слова, результаты даже ухудшились.

Сканирование мозга участников исследования показало, что у тех, кому удалось значительно улучшить свою память, изменились функциональные связи между нейронами: они стали более прочными. Речь идет о двух отделах головного мозга — медиальной префронтальной коре, которая активируется, когда люди соотносят новые знания с уже полученными, и правой дорсолатеральной части префронтальной коры, считающейся субстратом кратковременной памяти.

Выброс гормонов
Память можно улучшить и обычными физическими упражнениями, показала работа британских и нидерландских ученых. Они попросили добровольцев запомнить ассоциации между изображениями и расположением меток на экране компьютера и воспроизвести их по памяти. На следующий день испытание повторили.

Лучшие результаты показали те участники, которые занялись спортом через четыре часа после первого этапа эксперимента. Физические упражнения, выполненные сразу после запоминания материала, заметного влияния на производительность памяти не оказали.

Авторы исследования предполагают, что спорт повышает выработку норадреналина и дофамина. Эти нейромедиаторы стимулируют активность гиппокампа — участка мозга, играющего ключевую роль в формировании долгосрочных воспоминаний из кратковременной памяти.

Сто грамм для памяти
Согласно исследованию ученых из Эксетерского университета (Великобритания), люди, употребившие алкоголь после обучения, запоминают информацию лучше трезвых.

Исследователи попросили 88 человек в возрасте от 18 до 54 лет, не злоупотреблявших спиртным, выучить несколько десятков слов, которые были похожи на настоящие, но содержали лишние буквы. Затем испытуемые прошли тест, оценивающий количество запомненных элементов.
После этого части добровольцев разрешили в течение двух часов выпить столько горячительного, сколько они считали нужным. На следующий день в крови всех участников замерили уровень алкоголя и попросили вновь пройти тест.

Среди лидеров по количеству набранных баллов оказались те, кто накануне выпивал. Причем чем больше промилле было в организме испытуемых, тем лучше был результат теста. Ученые объясняют этот эффект возможным влиянием алкоголя на процессы, происходящие в мозге во время сна. Хотя уточняют, что это только предположение.

Женское оружие
Чем чаще крысы занимаются сексом, тем лучше у них работает гиппокамп, обнаружили американские ученые из Принстонского университета. У человека эта область мозга играет ключевую роль в запоминании слов.

Переносить результаты проведенного с грызунами эксперимента на людей нельзя, но некоторая корреляция наблюдается — по крайней мере, в отношении женщин.

Канадские исследователи выяснили, что представительницы прекрасного пола, много времени уделяющие любовным утехам, лучше запоминают абстрактные слова.

А вот память на лица от частоты секса не зависит, поскольку за нее отвечает другой отдел мозга.

После пятидесяти лет занятия сексом одинаково хорошо сказываются на памяти независимо от пола. Согласно работе австралийского психолога Марка Аллена, частый секс позволяет пожилым людям поддерживать память на более высоком уровне.

Ученый опросил о физической активности, сне, употреблении алкоголя, курении, предпочтениях в еде и интимной жизни около шести тысяч человек в возрасте 50 лет и старше. Затем участникам исследования предложили пройти тест, в ходе которого надо было запомнить и воспроизвести десять слов. Два года спустя и опрос, и задание на память повторили. Оказалось, что в целом за этот период качество памяти у всех участников ухудшилось, но те, кто продолжал вести активную половую жизнь, лучше запоминали материал.
Расскажи друзьям:
Изображение
“Самая дешевая гордость – национальная. Убогий человек, не имеющий ничего, чем он мог бы гордиться, хватается за единственно возможное и гордится своей нацией…”. Артур Шопенгауэр.
Аватара пользователя
VAM
Старожил
 
Сообщения: 16452
Зарегистрирован: Ср ноя 04, 2009 11:47 am
Город: Сим

Пред.

Вернуться в Пельменная "У Михалыча"

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 6

cron
 

Реклама